Carne de vită, fripturi din porţiunea inferioară a pieptului, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fripturi din porţiunea inferioară a pieptului, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.408
Acid glutamicg3.969
Alaninăg1.607
Argininăg1.71
Histidinăg0.844
Cistinăg0.341
Betainămg13.2
Valinăg1.312
Prolinăg1.26
Serinăg1.041
Fenilalaninăg1.044
Glicinăg1.61
Hidroxiprolinăg0.278
Triptofang0.174
Treoninăg1.056
Izoleucinăg1.203
Leucinăg2.103
Lizinăg2.234
Metioninăg0.688
Tirozinăg0.842
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.841
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.321
Acizi graşi saturaţi (total)g3.595
Colesterolmg81
Macronutrienți
Apăg63.45
Aport caloric / Energic totalkcal201
Lipide / Grăsimi (total)g9.78
Proteineg26.44
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.073
Fiermg1.62
Fosformg212
Magneziumg23
Manganmg0.009
Potasiumg338
Seleniuµg28.7
Sodiumg56
Zincmg4.82
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg100.7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.39
Vitamina B12µg1.37
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.138
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.906
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.522
Vitamina B6mg0.579
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum