Carne de vită, fripturi din partea de sus, mai fragedă, a pulpei, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fripturi din partea de sus, mai fragedă, a pulpei, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.781
Acid glutamicg4.583
Alaninăg1.856
Argininăg1.974
Histidinăg0.974
Cistinăg0.394
Betainămg15.4
Valinăg1.515
Prolinăg1.455
Serinăg1.203
Fenilalaninăg1.206
Glicinăg1.859
Hidroxiprolinăg0.321
Triptofang0.201
Treoninăg1.22
Izoleucinăg1.389
Leucinăg2.429
Lizinăg2.58
Metioninăg0.795
Tirozinăg0.973
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.379
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.396
Acizi graşi saturaţi (total)g3.898
Colesterolmg92
Macronutrienți
Apăg58.46
Aport caloric / Energic totalkcal224
Lipide / Grăsimi (total)g10.27
Proteineg30.7
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.067
Fiermg2.54
Fosformg187
Magneziumg20
Manganmg0.011
Potasiumg248
Seleniuµg32.4
Sodiumg40
Zincmg5.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg116.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B12µg1.84
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.173
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.55
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.604
Vitamina B6mg0.403
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum