Carne de vită, fripturi din partea de sus, mai fragedă, a pulpei, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fripturi din partea de sus, mai fragedă, a pulpei, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.783
Acid glutamicg4.586
Alaninăg1.857
Argininăg1.975
Histidinăg0.975
Cistinăg0.394
Betainămg15.3
Valinăg1.516
Prolinăg1.456
Serinăg1.203
Fenilalaninăg1.207
Glicinăg1.86
Hidroxiprolinăg0.321
Triptofang0.201
Treoninăg1.22
Izoleucinăg1.39
Leucinăg2.43
Lizinăg2.582
Metioninăg0.796
Tirozinăg0.973
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.296
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.298
Acizi graşi saturaţi (total)g2.933
Colesterolmg87
Macronutrienți
Apăg60.72
Aport caloric / Energic totalkcal201
Lipide / Grăsimi (total)g7.73
Proteineg30.63
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.081
Fiermg2.52
Fosformg198
Magneziumg21
Manganmg0.011
Potasiumg256
Seleniuµg31
Sodiumg41
Zincmg5.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg116.7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B12µg1.57
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.154
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.169
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.605
Vitamina B6mg0.402
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum