Carne de vită, fripturi de la gât şi umăr, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fripturi de la gât şi umăr, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.013
Acid glutamicg3.318
Alaninăg1.344
Argininăg1.429
Histidinăg0.705
Cistinăg0.285
Betainămg13.6
Valinăg1.097
Prolinăg1.054
Serinăg0.871
Fenilalaninăg0.873
Glicinăg1.346
Hidroxiprolinăg0.232
Triptofang0.145
Treoninăg0.883
Izoleucinăg1.006
Leucinăg1.758
Lizinăg1.868
Metioninăg0.576
Tirozinăg0.704
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.756
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.181
Acizi graşi saturaţi (total)g1.553
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg73.32
Aport caloric / Energic totalkcal132
Lipide / Grăsimi (total)g4.19
Proteineg22.11
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.093
Fiermg1.93
Fosformg203
Magneziumg23
Manganmg0.014
Potasiumg337
Seleniuµg25.2
Sodiumg74
Zincmg5.55
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg92.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.081
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.28
Vitamina B12µg1.88
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.069
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.654
Vitamina B6mg0.532
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum