Carne de vită, fripturi cu carne din zona gâtului, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fripturi cu carne din zona gâtului, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.567
Acid glutamicg4.129
Alaninăg1.558
Argininăg1.736
Histidinăg0.831
Cistinăg0.277
Valinăg1.392
Prolinăg1.09
Serinăg1.034
Fenilalaninăg1.117
Glicinăg1.227
Hidroxiprolinăg0.118
Triptofang0.278
Treoninăg1.191
Izoleucinăg1.329
Leucinăg2.276
Lizinăg2.416
Metioninăg0.73
Tirozinăg0.944
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.269
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.459
Acizi graşi saturaţi (total)g4.162
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg60.69
Aport caloric / Energic totalkcal227
Lipide / Grăsimi (total)g12.93
Proteineg25.77
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.111
Fiermg2.77
Fosformg215
Magneziumg24
Potasiumg300
Seleniuµg19.9
Sodiumg68
Zincmg8.76
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg98.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg3.38
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.229
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.619
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.892
Vitamina B6mg0.32
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum