Carne de vită, friptură T- bone, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, la gratar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, friptură T- bone, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, la gratar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.518
Acid glutamicg4.204
Alaninăg1.584
Argininăg1.761
Histidinăg0.985
Cistinăg0.264
Betainămg7.8
Valinăg1.277
Prolinăg1.162
Serinăg1.067
Fenilalaninăg1.028
Glicinăg1.246
Hidroxiprolinăg0.172
Triptofang0.282
Treoninăg1.209
Izoleucinăg1.194
Leucinăg2.23
Lizinăg2.49
Metioninăg0.696
Tirozinăg0.965
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.425
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.853
Acizi graşi saturaţi (total)g7.806
Acizi graşi trans (total)g1.228
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg55.38
Aport caloric / Energic totalkcal281
Lipide / Grăsimi (total)g19.22
Proteineg25.18
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.056
Fiermg3.32
Fosformg215
Magneziumg21
Manganmg0.003
Potasiumg261
Seleniuµg24.9
Sodiumg62
Zincmg3.86
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg57.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU26
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.058
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg1.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.203
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.274
Vitamina B6mg0.663
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum