Carne de vită, friptură, dezosată, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, friptură, dezosată, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.918
Acid glutamicg3.383
Alaninăg1.22
Argininăg1.408
Histidinăg0.693
Cistinăg0.225
Betainămg14.2
Valinăg0.967
Prolinăg0.879
Serinăg0.822
Fenilalaninăg0.814
Glicinăg0.976
Hidroxiprolinăg0.146
Triptofang0.241
Treoninăg0.941
Izoleucinăg0.91
Leucinăg1.721
Lizinăg1.87
Metioninăg0.607
Tirozinăg0.738
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.497
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.579
Acizi graşi saturaţi (total)g2.033
Acizi graşi trans (total)g0.256
Colesterolmg66
Macronutrienți
Apăg72.58
Aport caloric / Energic totalkcal130
Lipide / Grăsimi (total)g4.97
Proteineg21.39
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.073
Fiermg2.62
Fosformg234
Magneziumg25
Manganmg0.013
Potasiumg395
Seleniuµg23.8
Sodiumg72
Zincmg6.78
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg72.5
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg2.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.209
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.577
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.786
Vitamina B6mg0.577
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum