Carne de vită, friptură de pe coaste, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, prăjită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, friptură de pe coaste, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, prăjită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.485
Acid glutamicg4.15
Alaninăg1.564
Argininăg1.738
Histidinăg0.972
Cistinăg0.261
Betainămg11.2
Valinăg1.26
Prolinăg1.147
Serinăg1.053
Fenilalaninăg1.014
Glicinăg1.23
Hidroxiprolinăg0.17
Triptofang0.279
Treoninăg1.194
Izoleucinăg1.179
Leucinăg2.202
Lizinăg2.458
Metioninăg0.687
Tirozinăg0.953
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g9.135
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.992
Acizi graşi saturaţi (total)g8.482
Acizi graşi trans (total)g1.314
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg55.56
Aport caloric / Energic totalkcal277
Lipide / Grăsimi (total)g19.68
Proteineg24.85
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.075
Fiermg1.87
Fosformg160
Magneziumg22
Manganmg0.075
Potasiumg295
Seleniuµg31
Sodiumg54
Zincmg6.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg48.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU26
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg2.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.285
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.281
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.57
Vitamina B6mg0.48
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum