Carne de vită, friptură antricot sau steak, dezosată, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, friptură antricot sau steak, dezosată, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.948
Acid glutamicg3.435
Alaninăg1.239
Argininăg1.43
Histidinăg0.704
Cistinăg0.228
Betainămg13.7
Valinăg0.982
Prolinăg0.893
Serinăg0.834
Fenilalaninăg0.827
Glicinăg0.991
Hidroxiprolinăg0.148
Triptofang0.245
Treoninăg0.956
Izoleucinăg0.924
Leucinăg1.747
Lizinăg1.899
Metioninăg0.617
Tirozinăg0.749
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.271
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.575
Acizi graşi saturaţi (total)g1.897
Acizi graşi trans (total)g0.269
Colesterolmg68
Macronutrienți
Apăg73.01
Aport caloric / Energic totalkcal127
Lipide / Grăsimi (total)g4.44
Proteineg21.72
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.076
Fiermg2.56
Fosformg233
Magneziumg26
Manganmg0.013
Potasiumg383
Seleniuµg23.9
Sodiumg70
Zincmg6.88
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg76.8
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU12
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B12µg2.83
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.212
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.619
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.812
Vitamina B6mg0.595
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum