Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.285
Acid glutamicg3.834
Alaninăg1.454
Argininăg1.597
Histidinăg0.879
Cistinăg0.239
Betainămg11
Valinăg1.172
Prolinăg1.052
Serinăg0.966
Fenilalaninăg0.941
Glicinăg1.154
Hidroxiprolinăg0.16
Triptofang0.262
Treoninăg1.105
Izoleucinăg1.092
Leucinăg2.021
Lizinăg2.246
Metioninăg0.635
Tirozinăg0.874
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.554
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.244
Acizi graşi saturaţi (total)g1.353
Acizi graşi trans (total)g0.173
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg72.51
Aport caloric / Energic totalkcal125
Lipide / Grăsimi (total)g3.5
Proteineg23.45
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.048
Fiermg2.33
Fosformg219
Magneziumg12
Manganmg0.004
Potasiumg311
Seleniuµg22.1
Sodiumg54
Zincmg3.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg64.5
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg1.64
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.234
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.422
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.356
Vitamina B6mg0.631
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum