Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.266
Acid glutamicg3.816
Alaninăg1.45
Argininăg1.584
Histidinăg0.863
Cistinăg0.236
Betainămg11.2
Valinăg1.172
Prolinăg1.046
Serinăg0.958
Fenilalaninăg0.936
Glicinăg1.157
Hidroxiprolinăg0.16
Triptofang0.263
Treoninăg1.1
Izoleucinăg1.09
Leucinăg2.003
Lizinăg2.218
Metioninăg0.632
Tirozinăg0.868
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.748
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.253
Acizi graşi saturaţi (total)g1.488
Acizi graşi trans (total)g0.18
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg72.24
Aport caloric / Energic totalkcal128
Lipide / Grăsimi (total)g3.81
Proteineg23.46
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.048
Fiermg2.35
Fosformg219
Magneziumg12
Manganmg0.004
Potasiumg306
Seleniuµg21.8
Sodiumg56
Zincmg3.75
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg65
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.65
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.225
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.624
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.349
Vitamina B6mg0.638
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum