Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.349
Acid glutamicg3.923
Alaninăg1.478
Argininăg1.643
Histidinăg0.919
Cistinăg0.246
Betainămg10.8
Valinăg1.191
Prolinăg1.084
Serinăg0.996
Fenilalaninăg0.959
Glicinăg1.163
Hidroxiprolinăg0.161
Triptofang0.263
Treoninăg1.128
Izoleucinăg1.115
Leucinăg2.081
Lizinăg2.323
Metioninăg0.649
Tirozinăg0.901
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.185
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.225
Acizi graşi saturaţi (total)g1.082
Acizi graşi trans (total)g0.152
Colesterolmg63
Macronutrienți
Apăg73.08
Aport caloric / Energic totalkcal120
Lipide / Grăsimi (total)g2.85
Proteineg23.49
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.047
Fiermg2.34
Fosformg219
Magneziumg12
Manganmg0.003
Potasiumg314
Seleniuµg22.6
Sodiumg54
Zincmg3.52
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63.9
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg1.62
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.249
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.13
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.369
Vitamina B6mg0.623
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum