Carne de vită, fleică, porţiune superioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, prăjită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, porţiune superioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, prăjită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.61
Acid glutamicg6.058
Alaninăg2.213
Argininăg2.511
Histidinăg1.412
Cistinăg0.377
Betainămg13.3
Valinăg1.82
Prolinăg1.585
Serinăg1.522
Fenilalaninăg1.475
Glicinăg1.601
Hidroxiprolinăg0.158
Triptofang0.408
Treoninăg1.742
Izoleucinăg1.726
Leucinăg3.217
Lizinăg3.61
Metioninăg0.989
Tirozinăg1.397
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.238
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.26
Acizi graşi saturaţi (total)g1.136
Acizi graşi trans (total)g0.158
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg65.87
Aport caloric / Energic totalkcal150
Lipide / Grăsimi (total)g3.37
Proteineg29.81
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.059
Fiermg2.89
Fosformg271
Magneziumg15
Manganmg0.004
Potasiumg390
Seleniuµg28
Sodiumg67
Zincmg4.37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg79.1
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg2.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.309
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.599
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.457
Vitamina B6mg0.772
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum