Carne de vită, fleică, medalion, fără os carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, medalion, fără os carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.245
Acid glutamicg3.78
Alaninăg1.437
Argininăg1.569
Histidinăg0.855
Cistinăg0.234
Betainămg11.1
Valinăg1.161
Prolinăg1.036
Serinăg0.949
Fenilalaninăg0.927
Glicinăg1.146
Hidroxiprolinăg0.159
Triptofang0.261
Treoninăg1.09
Izoleucinăg1.08
Leucinăg1.985
Lizinăg2.198
Metioninăg0.626
Tirozinăg0.859
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.585
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.266
Acizi graşi saturaţi (total)g1.343
Acizi graşi trans (total)g0.174
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg72.81
Aport caloric / Energic totalkcal127
Lipide / Grăsimi (total)g3.83
Proteineg23.24
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.049
Fiermg1.47
Fosformg220
Magneziumg12
Manganmg0.001
Potasiumg322
Seleniuµg22.6
Sodiumg52
Zincmg3.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg64.4
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg1.68
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.182
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.773
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.345
Vitamina B6mg0.645
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum