Carne de vită, fleică, medalion, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, medalion, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.328
Acid glutamicg3.888
Alaninăg1.465
Argininăg1.629
Histidinăg0.911
Cistinăg0.244
Betainămg10.7
Valinăg1.181
Prolinăg1.074
Serinăg0.987
Fenilalaninăg0.95
Glicinăg1.153
Hidroxiprolinăg0.159
Triptofang0.261
Treoninăg1.118
Izoleucinăg1.105
Leucinăg2.063
Lizinăg2.303
Metioninăg0.643
Tirozinăg0.893
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.383
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.231
Acizi graşi saturaţi (total)g1.229
Acizi graşi trans (total)g0.17
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg73.4
Aport caloric / Energic totalkcal120
Lipide / Grăsimi (total)g3
Proteineg23.28
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.035
Fiermg1.37
Fosformg221
Magneziumg11
Manganmg0.002
Potasiumg309
Seleniuµg22.1
Sodiumg50
Zincmg3.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63.3
Retinolµg5
Vitamina A, IUIU17
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg2.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.184
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.548
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.366
Vitamina B6mg0.634
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum