Carne de vită, fleică, medalion, dezosată, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, medalion, dezosată, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.267
Acid glutamicg3.804
Alaninăg1.442
Argininăg1.584
Histidinăg0.872
Cistinăg0.237
Betainămg10.9
Valinăg1.163
Prolinăg1.044
Serinăg0.958
Fenilalaninăg0.933
Glicinăg1.145
Hidroxiprolinăg0.159
Triptofang0.26
Treoninăg1.096
Izoleucinăg1.084
Leucinăg2.005
Lizinăg2.228
Metioninăg0.629
Tirozinăg0.867
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.49
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.251
Acizi graşi saturaţi (total)g1.285
Acizi graşi trans (total)g0.17
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg73.07
Aport caloric / Energic totalkcal124
Lipide / Grăsimi (total)g3.48
Proteineg23.26
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.042
Fiermg1.45
Fosformg220
Magneziumg12
Manganmg0.001
Potasiumg317
Seleniuµg22.4
Sodiumg53
Zincmg3.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg64
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.83
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.183
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.685
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.354
Vitamina B6mg0.641
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum