Carne de vită, fleică, medalioane, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, medalioane, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.7
Acid glutamicg4.532
Alaninăg1.655
Argininăg1.878
Histidinăg1.057
Cistinăg0.282
Betainămg10.7
Valinăg1.362
Prolinăg1.186
Serinăg1.139
Fenilalaninăg1.104
Glicinăg1.197
Hidroxiprolinăg0.118
Triptofang0.305
Treoninăg1.303
Izoleucinăg1.291
Leucinăg2.407
Lizinăg2.7
Metioninăg0.74
Tirozinăg1.045
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.136
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.211
Acizi graşi saturaţi (total)g1.011
Acizi graşi trans (total)g0.137
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg73.81
Aport caloric / Energic totalkcal116
Lipide / Grăsimi (total)g2.52
Proteineg23.41
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.035
Fiermg1.37
Fosformg222
Magneziumg11
Manganmg0.002
Potasiumg312
Seleniuµg22.2
Sodiumg50
Zincmg3.38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63.6
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B12µg2.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.185
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.585
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.367
Vitamina B6mg0.637
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum