Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.933
Acid glutamicg3.186
Alaninăg1.29
Argininăg1.372
Histidinăg0.677
Cistinăg0.274
Betainămg13
Valinăg1.053
Prolinăg1.012
Serinăg0.836
Fenilalaninăg0.838
Glicinăg1.292
Hidroxiprolinăg0.223
Triptofang0.139
Treoninăg0.848
Izoleucinăg0.965
Leucinăg1.688
Lizinăg1.793
Metioninăg0.553
Tirozinăg0.676
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.469
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.234
Acizi graşi saturaţi (total)g2.514
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg71.99
Aport caloric / Energic totalkcal145
Lipide / Grăsimi (total)g6.06
Proteineg21.22
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.074
Fiermg1.54
Fosformg197
Magneziumg22
Manganmg0.01
Potasiumg326
Seleniuµg24.5
Sodiumg54
Zincmg3.6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.076
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.3
Vitamina B12µg1.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.115
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.671
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.601
Vitamina B6mg0.586
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum