Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.53
Acid glutamicg4.171
Alaninăg1.689
Argininăg1.796
Histidinăg0.887
Cistinăg0.359
Betainămg13.9
Valinăg1.378
Prolinăg1.324
Serinăg1.094
Fenilalaninăg1.097
Glicinăg1.692
Hidroxiprolinăg0.292
Triptofang0.183
Treoninăg1.11
Izoleucinăg1.264
Leucinăg2.21
Lizinăg2.348
Metioninăg0.723
Tirozinăg0.885
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.882
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.28
Acizi graşi saturaţi (total)g2.951
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg65.01
Aport caloric / Energic totalkcal183
Lipide / Grăsimi (total)g7.15
Proteineg27.78
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.076
Fiermg1.68
Fosformg220
Magneziumg24
Manganmg0.01
Potasiumg351
Seleniuµg29.8
Sodiumg58
Zincmg5.01
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg105.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.081
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.37
Vitamina B12µg1.44
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.146
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.256
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.548
Vitamina B6mg0.609
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum