Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.978
Acid glutamicg3.26
Alaninăg1.32
Argininăg1.404
Histidinăg0.693
Cistinăg0.28
Betainămg13.3
Valinăg1.077
Prolinăg1.035
Serinăg0.855
Fenilalaninăg0.858
Glicinăg1.322
Hidroxiprolinăg0.228
Triptofang0.143
Treoninăg0.867
Izoleucinăg0.988
Leucinăg1.727
Lizinăg1.835
Metioninăg0.565
Tirozinăg0.692
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.477
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.259
Acizi graşi saturaţi (total)g2.612
Colesterolmg69
Macronutrienți
Apăg68.72
Aport caloric / Energic totalkcal149
Lipide / Grăsimi (total)g6.29
Proteineg21.72
Minerale
Calciumg28
Cuprumg0.072
Fiermg1.62
Fosformg204
Magneziumg23
Manganmg0.014
Potasiumg340
Seleniuµg25.4
Sodiumg57
Zincmg4.12
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg90.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.31
Vitamina B12µg1.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.106
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.353
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.647
Vitamina B6mg0.596
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum