Carne de vită, fleică exterioară, fleică, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, fleică exterioară, fleică, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.551
Acid glutamicg4.205
Alaninăg1.703
Argininăg1.811
Histidinăg0.894
Cistinăg0.361
Betainămg11.8
Valinăg1.39
Prolinăg1.335
Serinăg1.103
Fenilalaninăg1.106
Glicinăg1.706
Hidroxiprolinăg0.294
Triptofang0.184
Treoninăg1.119
Izoleucinăg1.274
Leucinăg2.228
Lizinăg2.367
Metioninăg0.729
Tirozinăg0.893
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.286
Acizi graşi saturaţi (total)g1.716
Acizi graşi trans (total)g0.154
Colesterolmg75
Macronutrienți
Apăg65.76
Aport caloric / Energic totalkcal166
Lipide / Grăsimi (total)g5.17
Proteineg28.01
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.127
Fiermg3.12
Fosformg237
Magneziumg26
Manganmg0.032
Potasiumg368
Seleniuµg41.3
Sodiumg60
Zincmg5.68
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg91.6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.081
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg4.41
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.242
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.05
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.85
Vitamina B6mg0.66
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum