Carne de vită, diverse sortimente de muşchi pentru friptură,doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, diverse sortimente de muşchi pentru friptură,doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.012
Acid glutamicg3.316
Alaninăg1.343
Argininăg1.428
Histidinăg0.705
Cistinăg0.285
Betainămg13.6
Valinăg1.096
Prolinăg1.053
Serinăg0.87
Fenilalaninăg0.872
Glicinăg1.345
Hidroxiprolinăg0.232
Triptofang0.145
Treoninăg0.882
Izoleucinăg1.005
Leucinăg1.757
Lizinăg1.867
Metioninăg0.575
Tirozinăg0.704
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.641
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.19
Acizi graşi saturaţi (total)g1.508
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg72.91
Aport caloric / Energic totalkcal131
Lipide / Grăsimi (total)g4.08
Proteineg22.09
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.075
Fiermg1.61
Fosformg207
Magneziumg23
Manganmg0.013
Potasiumg349
Seleniuµg27.1
Sodiumg56
Zincmg4.04
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg92.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.068
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.32
Vitamina B12µg1.09
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.111
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.843
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.653
Vitamina B6mg0.619
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum