Carne de vită, diverse sortimente de muşchi pentru friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, diverse sortimente de muşchi pentru friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.68
Acid glutamicg4.417
Alaninăg1.789
Argininăg1.903
Histidinăg0.939
Cistinăg0.38
Betainămg14.7
Valinăg1.46
Prolinăg1.403
Serinăg1.159
Fenilalaninăg1.162
Glicinăg1.792
Hidroxiprolinăg0.309
Triptofang0.193
Treoninăg1.175
Izoleucinăg1.339
Leucinăg2.341
Lizinăg2.487
Metioninăg0.766
Tirozinăg0.938
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.331
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.227
Acizi graşi saturaţi (total)g2.224
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg64.29
Aport caloric / Energic totalkcal178
Lipide / Grăsimi (total)g5.84
Proteineg29.42
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.087
Fiermg1.87
Fosformg233
Magneziumg25
Manganmg0.011
Potasiumg376
Seleniuµg34.3
Sodiumg61
Zincmg5.46
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg112.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.38
Vitamina B12µg1.68
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.149
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.42
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.626
Vitamina B6mg0.631
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum