Carne de vită, diverse sortimente de muşchi pentru friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, diverse sortimente de muşchi pentru friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.656
Acid glutamicg4.378
Alaninăg1.773
Argininăg1.886
Histidinăg0.931
Cistinăg0.376
Betainămg14.6
Valinăg1.447
Prolinăg1.39
Serinăg1.149
Fenilalaninăg1.152
Glicinăg1.776
Hidroxiprolinăg0.306
Triptofang0.192
Treoninăg1.165
Izoleucinăg1.327
Leucinăg2.32
Lizinăg2.465
Metioninăg0.759
Tirozinăg0.929
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.373
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.302
Acizi graşi saturaţi (total)g3.217
Colesterolmg84
Macronutrienți
Apăg61.99
Aport caloric / Energic totalkcal201
Lipide / Grăsimi (total)g8.45
Proteineg29.16
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.092
Fiermg1.97
Fosformg226
Magneziumg25
Manganmg0.011
Potasiumg362
Seleniuµg33.4
Sodiumg60
Zincmg5.47
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg111.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.41
Vitamina B12µg1.82
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.149
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.604
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.573
Vitamina B6mg0.607
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum