Carne de vită de lucru, selecţie de bucăţi variate, tranşate, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită de lucru, selecţie de bucăţi variate, tranşate, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.413
Acid glutamicg3.969
Alaninăg1.593
Argininăg1.669
Histidinăg0.904
Cistinăg0.296
Valinăg1.285
Prolinăg1.167
Serinăg1.01
Fenilalaninăg1.031
Glicinăg1.441
Triptofang0.296
Treoninăg1.154
Izoleucinăg1.188
Leucinăg2.088
Lizinăg2.198
Metioninăg0.676
Tirozinăg0.888
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.46
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.71
Acizi graşi saturaţi (total)g7.77
Colesterolmg87
Macronutrienți
Apăg52.77
Aport caloric / Energic totalkcal291
Lipide / Grăsimi (total)g19.71
Proteineg26.42
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.112
Fiermg2.68
Fluorµg22.4
Fosformg208
Magneziumg23
Manganmg0.015
Potasiumg319
Seleniuµg19.8
Sodiumg63
Zincmg6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg100.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina DIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg2.47
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.72
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.36
Vitamina B6mg0.34
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum