Carne de vită, coaste, spate, cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, coaste, spate, cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.789
Acid glutamicg4.729
Alaninăg1.73
Argininăg1.936
Histidinăg1.061
Cistinăg0.289
Valinăg1.435
Prolinăg1.21
Serinăg1.172
Fenilalaninăg1.155
Glicinăg1.247
Hidroxiprolinăg0.14
Triptofang0.328
Treoninăg1.363
Izoleucinăg1.356
Leucinăg2.485
Lizinăg2.767
Metioninăg0.77
Tirozinăg1.081
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g10.042
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.846
Acizi graşi saturaţi (total)g8.763
Colesterolmg91
Macronutrienți
Apăg50.5
Aport caloric / Energic totalkcal306
Lipide / Grăsimi (total)g21.72
Proteineg27.75
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.084
Fiermg2.64
Fosformg187
Magneziumg26
Potasiumg280
Seleniuµg28.7
Sodiumg68
Zincmg6.08
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.103
Vitamina B12µg2.27
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.346
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.826
Vitamina B6mg0.544
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum