Carne de vită, coaste, spate, cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, coaste, spate, cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.881
Acid glutamicg3.19
Alaninăg1.167
Argininăg1.306
Histidinăg0.716
Cistinăg0.195
Valinăg0.968
Prolinăg0.816
Serinăg0.791
Fenilalaninăg0.779
Glicinăg0.841
Hidroxiprolinăg0.095
Triptofang0.221
Treoninăg0.919
Izoleucinăg0.915
Leucinăg1.676
Lizinăg1.866
Metioninăg0.519
Tirozinăg0.729
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.952
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.754
Acizi graşi saturaţi (total)g7.812
Acizi graşi trans (total)g1.045
Colesterolmg72
Macronutrienți
Apăg60.48
Aport caloric / Energic totalkcal252
Carbohidraţi (total)g0.64
Lipide / Grăsimi (total)g19.36
Proteineg18.72
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.068
Fiermg1.83
Fosformg146
Magneziumg20
Potasiumg254
Seleniuµg20.2
Sodiumg61
Zincmg4.48
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.089
Vitamina B12µg1.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.249
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.388
Vitamina B6mg0.417
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum