Carne de vită, coaste, spate, cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, coaste, spate, cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.274
Acid glutamicg3.816
Alaninăg1.394
Argininăg1.582
Histidinăg0.89
Cistinăg0.237
Valinăg1.147
Prolinăg0.998
Serinăg0.959
Fenilalaninăg0.929
Glicinăg1.008
Hidroxiprolinăg0.1
Triptofang0.257
Treoninăg1.097
Izoleucinăg1.087
Leucinăg2.027
Lizinăg2.274
Metioninăg0.623
Tirozinăg0.88
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.752
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.622
Acizi graşi saturaţi (total)g5.92
Acizi graşi trans (total)g0.865
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg63.52
Aport caloric / Energic totalkcal221
Carbohidraţi (total)g0.2
Lipide / Grăsimi (total)g15.73
Proteineg19.71
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.068
Fiermg1.86
Fosformg138
Magneziumg20
Potasiumg264
Seleniuµg19.2
Sodiumg59
Zincmg4.75
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU9
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.091
Vitamina B12µg1.78
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.232
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.861
Vitamina B6mg0.475
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum