Carne de vită, coaste, spate coaste, cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, coaste, spate coaste, cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.36
Acid glutamicg3.961
Alaninăg1.502
Argininăg1.65
Histidinăg0.908
Cistinăg0.247
Valinăg1.211
Prolinăg1.087
Serinăg0.997
Fenilalaninăg0.972
Glicinăg1.192
Hidroxiprolinăg0.166
Triptofang0.271
Treoninăg1.142
Izoleucinăg1.128
Leucinăg2.088
Lizinăg2.321
Metioninăg0.655
Tirozinăg0.903
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g14.191
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.203
Acizi graşi saturaţi (total)g12.99
Colesterolmg87
Macronutrienți
Apăg46.49
Aport caloric / Energic totalkcal360
Lipide / Grăsimi (total)g29.21
Proteineg24.23
Minerale
Calciumg23
Cuprumg0.075
Fiermg2.4
Fosformg163
Magneziumg22
Potasiumg255
Seleniuµg24.6
Sodiumg63
Zincmg5.3
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU30
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.093
Vitamina B12µg2.12
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.309
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.006
Vitamina B6mg0.487
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum