Carne de vită, coaste, spate coaste, cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, coaste, spate coaste, cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.254
Acid glutamicg3.797
Alaninăg1.443
Argininăg1.576
Histidinăg0.859
Cistinăg0.235
Valinăg1.166
Prolinăg1.04
Serinăg0.954
Fenilalaninăg0.931
Glicinăg1.151
Hidroxiprolinăg0.159
Triptofang0.262
Treoninăg1.094
Izoleucinăg1.084
Leucinăg1.993
Lizinăg2.207
Metioninăg0.629
Tirozinăg0.863
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g15.072
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.263
Acizi graşi saturaţi (total)g13.77
Colesterolmg88
Macronutrienți
Apăg45.56
Aport caloric / Energic totalkcal372
Lipide / Grăsimi (total)g30.95
Proteineg23.34
Minerale
Calciumg23
Cuprumg0.075
Fiermg2.34
Fosformg160
Magneziumg22
Potasiumg248
Seleniuµg24.3
Sodiumg61
Zincmg5.19
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU29
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.087
Vitamina B12µg2.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.304
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.884
Vitamina B6mg0.462
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum