Carne de vită, coaste, spate coaste, cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, coaste, spate coaste, cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.556
Acid glutamicg4.268
Alaninăg1.608
Argininăg1.788
Histidinăg1
Cistinăg0.268
Valinăg1.296
Prolinăg1.179
Serinăg1.083
Fenilalaninăg1.043
Glicinăg1.265
Hidroxiprolinăg0.175
Triptofang0.287
Treoninăg1.227
Izoleucinăg1.212
Leucinăg2.264
Lizinăg2.527
Metioninăg0.706
Tirozinăg0.98
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.872
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.115
Acizi graşi saturaţi (total)g11.822
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg47.88
Aport caloric / Energic totalkcal341
Lipide / Grăsimi (total)g26.59
Proteineg25.56
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.075
Fiermg2.49
Fosformg168
Magneziumg23
Potasiumg267
Seleniuµg25.1
Sodiumg64
Zincmg5.46
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU31
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina DIU7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.101
Vitamina B12µg2.22
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.317
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.184
Vitamina B6mg0.525
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum