Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, medalioane, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, medalioane, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.72
Acid glutamicg3.034
Alaninăg1.094
Argininăg1.263
Histidinăg0.621
Cistinăg0.201
Betainămg25.3
Valinăg0.867
Prolinăg0.788
Serinăg0.737
Fenilalaninăg0.73
Glicinăg0.875
Hidroxiprolinăg0.131
Triptofang0.216
Treoninăg0.844
Izoleucinăg0.816
Leucinăg1.543
Lizinăg1.677
Metioninăg0.545
Tirozinăg0.661
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.837
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.931
Acizi graşi saturaţi (total)g5.042
Acizi graşi trans (total)g0.688
Colesterolmg69
Macronutrienți
Apăg68.8
Aport caloric / Energic totalkcal180
Lipide / Grăsimi (total)g11.48
Proteineg19.18
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.061
Fiermg2.08
Fosformg189
Magneziumg19
Manganmg0.01
Potasiumg332
Seleniuµg20.6
Sodiumg81
Zincmg7.52
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg63.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU13
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.066
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg2.73
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.324
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.614
Vitamina B6mg0.383
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum