Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, medalioane, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, medalioane, fără os, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.717
Acid glutamicg3.027
Alaninăg1.092
Argininăg1.26
Histidinăg0.62
Cistinăg0.201
Betainămg26.5
Valinăg0.865
Prolinăg0.787
Serinăg0.735
Fenilalaninăg0.728
Glicinăg0.873
Hidroxiprolinăg0.131
Triptofang0.216
Treoninăg0.842
Izoleucinăg0.814
Leucinăg1.54
Lizinăg1.674
Metioninăg0.544
Tirozinăg0.66
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.908
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.933
Acizi graşi saturaţi (total)g5.072
Acizi graşi trans (total)g0.688
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg68.26
Aport caloric / Energic totalkcal185
Lipide / Grăsimi (total)g12.02
Proteineg19.14
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.059
Fiermg2.08
Fosformg186
Magneziumg19
Manganmg0.009
Potasiumg310
Seleniuµg20
Sodiumg80
Zincmg7.54
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg62.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU12
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.061
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B12µg2.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.141
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.323
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.553
Vitamina B6mg0.365
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum