Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, bucataă sau fripturi, dezosată, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, bucataă sau fripturi, dezosată, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.951
Acid glutamicg3.452
Alaninăg1.225
Argininăg1.425
Histidinăg0.699
Cistinăg0.226
Betainămg18.7
Valinăg0.98
Prolinăg0.872
Serinăg0.833
Fenilalaninăg0.826
Glicinăg0.944
Hidroxiprolinăg0.107
Triptofang0.243
Treoninăg0.96
Izoleucinăg0.928
Leucinăg1.754
Lizinăg1.907
Metioninăg0.618
Tirozinăg0.752
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.493
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.346
Acizi graşi saturaţi (total)g2.833
Acizi graşi trans (total)g0.315
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg70.82
Aport caloric / Energic totalkcal145
Carbohidraţi (total)g0.39
Lipide / Grăsimi (total)g6.51
Proteineg21.19
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.081
Fiermg2.27
Fosformg200
Magneziumg22
Manganmg0.013
Potasiumg361
Seleniuµg24.4
Sodiumg80
Zincmg7.82
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg72.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg3.26
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.192
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.29
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.69
Vitamina B6mg0.406
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum