Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, bucată sau fripturi, dezosată, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă, gât cu junghietură şi salbă, bucată sau fripturi, dezosată, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.945
Acid glutamicg3.441
Alaninăg1.221
Argininăg1.421
Histidinăg0.697
Cistinăg0.225
Betainămg17.4
Valinăg0.977
Prolinăg0.87
Serinăg0.83
Fenilalaninăg0.824
Glicinăg0.941
Hidroxiprolinăg0.107
Triptofang0.242
Treoninăg0.957
Izoleucinăg0.925
Leucinăg1.749
Lizinăg1.901
Metioninăg0.616
Tirozinăg0.749
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.333
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.34
Acizi graşi saturaţi (total)g2.728
Acizi graşi trans (total)g0.312
Colesterolmg66
Macronutrienți
Apăg71.41
Aport caloric / Energic totalkcal140
Carbohidraţi (total)g0.31
Lipide / Grăsimi (total)g6.07
Proteineg21.13
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.078
Fiermg2.34
Fosformg202
Magneziumg22
Manganmg0.013
Potasiumg369
Seleniuµg25.7
Sodiumg81
Zincmg7.79
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg71.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg3.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.191
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.332
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.745
Vitamina B6mg0.426
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum