Carne de vită, ceafă fragedă fără os, tip America’s Beef, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă fragedă fără os, tip America’s Beef, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.454
Acid glutamicg4.341
Alaninăg1.541
Argininăg1.793
Histidinăg0.879
Cistinăg0.284
Betainămg27.8
Valinăg1.233
Prolinăg1.097
Serinăg1.047
Fenilalaninăg1.039
Glicinăg1.187
Hidroxiprolinăg0.135
Triptofang0.306
Treoninăg1.207
Izoleucinăg1.167
Leucinăg2.206
Lizinăg2.398
Metioninăg0.777
Tirozinăg0.945
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.167
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.426
Acizi graşi saturaţi (total)g3.422
Acizi graşi trans (total)g0.373
Colesterolmg83
Macronutrienți
Apăg64.79
Aport caloric / Energic totalkcal183
Lipide / Grăsimi (total)g8.46
Proteineg26.65
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.078
Fiermg2.47
Fosformg210
Magneziumg22
Manganmg0.014
Potasiumg344
Seleniuµg27.3
Sodiumg80
Zincmg9.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg79.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B12µg3.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.193
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.693
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.725
Vitamina B6mg0.409
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum