Carne de vită, ceafă fragedă fără os, tip America’s Beef, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă fragedă fără os, tip America’s Beef, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, fierte, prăjite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.488
Acid glutamicg4.4
Alaninăg1.562
Argininăg1.817
Histidinăg0.891
Cistinăg0.288
Betainămg23.1
Valinăg1.25
Prolinăg1.112
Serinăg1.061
Fenilalaninăg1.053
Glicinăg1.203
Hidroxiprolinăg0.136
Triptofang0.31
Treoninăg1.224
Izoleucinăg1.183
Leucinăg2.236
Lizinăg2.431
Metioninăg0.788
Tirozinăg0.958
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.418
Acizi graşi saturaţi (total)g2.929
Acizi graşi trans (total)g0.329
Colesterolmg81
Macronutrienți
Apăg66.16
Aport caloric / Energic totalkcal172
Lipide / Grăsimi (total)g7.12
Proteineg27.02
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.074
Fiermg2.42
Fosformg209
Magneziumg22
Manganmg0.014
Potasiumg351
Seleniuµg28.7
Sodiumg81
Zincmg9.56
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg71.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg2.85
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.65
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.71
Vitamina B6mg0.413
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum