Carne de vită, ceafă cu os lung, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă cu os lung, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.608
Acid glutamicg4.193
Alaninăg1.581
Argininăg1.763
Histidinăg0.843
Cistinăg0.281
Valinăg1.415
Prolinăg1.106
Serinăg1.05
Fenilalaninăg1.134
Glicinăg1.244
Hidroxiprolinăg0.121
Triptofang0.282
Treoninăg1.209
Izoleucinăg1.351
Leucinăg2.313
Lizinăg2.455
Metioninăg0.742
Tirozinăg0.959
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.33
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.31
Acizi graşi saturaţi (total)g2.71
Colesterolmg94
Macronutrienți
Apăg64.32
Aport caloric / Energic totalkcal184
Lipide / Grăsimi (total)g8
Proteineg26.16
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.112
Fiermg2.8
Fosformg217
Magneziumg24
Potasiumg304
Seleniuµg20
Sodiumg68
Zincmg8.92
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg99.6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.141
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B12µg3.78
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.228
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.049
Vitamina B6mg0.478
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum