Carne de vită, ceafă cu os interior rotund, dezosată doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă cu os interior rotund, dezosată doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.898
Acid glutamicg3.356
Alaninăg1.191
Argininăg1.386
Histidinăg0.68
Cistinăg0.219
Betainămg27.6
Valinăg0.953
Prolinăg0.848
Serinăg0.81
Fenilalaninăg0.803
Glicinăg0.918
Hidroxiprolinăg0.104
Triptofang0.236
Treoninăg0.933
Izoleucinăg0.902
Leucinăg1.706
Lizinăg1.854
Metioninăg0.601
Tirozinăg0.731
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.35
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.345
Acizi graşi saturaţi (total)g2.733
Acizi graşi trans (total)g0.284
Colesterolmg69
Macronutrienți
Apăg72.48
Aport caloric / Energic totalkcal137
Lipide / Grăsimi (total)g6.01
Proteineg20.61
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.065
Fiermg2.18
Fosformg204
Magneziumg21
Manganmg0.011
Potasiumg357
Seleniuµg22.5
Sodiumg85
Zincmg8.21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg69.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B12µg2.95
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.593
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.655
Vitamina B6mg0.403
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum