Carne de vită, ceafă cu os interior rotund, dezosată, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă cu os interior rotund, dezosată, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.889
Acid glutamicg3.342
Alaninăg1.186
Argininăg1.38
Histidinăg0.677
Cistinăg0.218
Betainămg26
Valinăg0.949
Prolinăg0.845
Serinăg0.806
Fenilalaninăg0.8
Glicinăg0.914
Hidroxiprolinăg0.104
Triptofang0.235
Treoninăg0.929
Izoleucinăg0.899
Leucinăg1.699
Lizinăg1.846
Metioninăg0.599
Tirozinăg0.728
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.563
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.675
Acizi graşi saturaţi (total)g2.867
Acizi graşi trans (total)g0.317
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg72.96
Aport caloric / Energic totalkcal133
Lipide / Grăsimi (total)g5.71
Proteineg20.52
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.071
Fiermg2.21
Fosformg200
Magneziumg21
Manganmg0.011
Potasiumg393
Seleniuµg24.3
Sodiumg86
Zincmg8.29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg69.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B12µg2.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.83
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.72
Vitamina B6mg0.435
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum