Carne de vită, ceafă, bucată pentru fripturi gătite înăbuşit (carne prea tare pentru grill), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă, bucată pentru fripturi gătite înăbuşit (carne prea tare pentru grill), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.663
Acid glutamicg4.389
Alaninăg1.777
Argininăg1.89
Histidinăg0.933
Cistinăg0.377
Betainămg14.6
Valinăg1.45
Prolinăg1.394
Serinăg1.152
Fenilalaninăg1.155
Glicinăg1.78
Hidroxiprolinăg0.307
Triptofang0.192
Treoninăg1.168
Izoleucinăg1.33
Leucinăg2.325
Lizinăg2.471
Metioninăg0.761
Tirozinăg0.932
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.551
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.649
Acizi graşi saturaţi (total)g6.911
Colesterolmg115
Macronutrienți
Apăg53.44
Aport caloric / Energic totalkcal283
Lipide / Grăsimi (total)g17.56
Proteineg29.23
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.09
Fiermg2.38
Fosformg178
Magneziumg19
Manganmg0.01
Potasiumg235
Seleniuµg27.9
Sodiumg48
Zincmg6.87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg111.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.5
Vitamina B12µg1.93
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.159
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.213
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.577
Vitamina B6mg0.288
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum