Carne de vită, ceafă, bucată pentru fripturi gătite înăbuşit (carne prea tare pentru grill), doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, ceafă, bucată pentru fripturi gătite înăbuşit (carne prea tare pentru grill), doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate premium, gătită, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.039
Acid glutamicg5.009
Alaninăg2.029
Argininăg2.158
Histidinăg1.065
Cistinăg0.431
Betainămg16.7
Valinăg1.655
Prolinăg1.591
Serinăg1.314
Fenilalaninăg1.318
Glicinăg2.032
Hidroxiprolinăg0.351
Triptofang0.219
Treoninăg1.333
Izoleucinăg1.518
Leucinăg2.654
Lizinăg2.82
Metioninăg0.869
Tirozinăg1.063
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.469
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.202
Acizi graşi saturaţi (total)g2.194
Colesterolmg98
Macronutrienți
Apăg61.2
Aport caloric / Energic totalkcal195
Lipide / Grăsimi (total)g5.8
Proteineg33.37
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.108
Fiermg2.77
Fosformg207
Magneziumg22
Manganmg0.012
Potasiumg270
Seleniuµg37.9
Sodiumg55
Zincmg8.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg127.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.071
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.4
Vitamina B12µg2.25
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.205
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.829
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.658
Vitamina B6mg0.309
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum