Carne de vită, carne tăiată din muşchiul transversal abdominal, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, carne tăiată din muşchiul transversal abdominal, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.602
Acid glutamicg4.185
Alaninăg1.579
Argininăg1.759
Histidinăg0.843
Cistinăg0.281
Valinăg1.411
Prolinăg1.105
Serinăg1.048
Fenilalaninăg1.132
Glicinăg1.245
Hidroxiprolinăg0.119
Triptofang0.282
Treoninăg1.207
Izoleucinăg1.347
Leucinăg2.307
Lizinăg2.449
Metioninăg0.74
Tirozinăg0.957
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.055
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.436
Acizi graşi saturaţi (total)g4.666
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg60.34
Aport caloric / Energic totalkcal220
Lipide / Grăsimi (total)g12.05
Proteineg26.13
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.093
Fiermg2.77
Fosformg230
Magneziumg24
Potasiumg289
Seleniuµg19.8
Sodiumg75
Zincmg7.23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg99.5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B12µg3.72
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.191
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.745
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.608
Vitamina B6mg0.321
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum