Carne de vită, antricot, umăr, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, umăr, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.871
Acid glutamicg3.083
Alaninăg1.249
Argininăg1.328
Histidinăg0.655
Cistinăg0.265
Valinăg1.019
Prolinăg0.979
Serinăg0.809
Fenilalaninăg0.811
Glicinăg1.251
Hidroxiprolinăg0.216
Triptofang0.135
Treoninăg0.82
Izoleucinăg0.934
Leucinăg1.634
Lizinăg1.736
Metioninăg0.535
Tirozinăg0.654
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.136
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.34
Acizi graşi saturaţi (total)g2.088
Acizi graşi trans (total)g0.215
Colesterolmg57
Macronutrienți
Apăg72.8
Aport caloric / Energic totalkcal144
Lipide / Grăsimi (total)g6.22
Proteineg20.54
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.131
Fiermg1.95
Fosformg196
Magneziumg23
Manganmg0.016
Potasiumg327
Seleniuµg33.3
Sodiumg58
Zincmg3.72
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.087
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg3.97
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.269
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.51
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.799
Vitamina B6mg0.503
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.5
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum