Carne de vită, antricot, umăr, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătita, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, umăr, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătita, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.388
Acid glutamicg3.936
Alaninăg1.594
Argininăg1.695
Histidinăg0.837
Cistinăg0.338
Betainămg13.5
Valinăg1.301
Prolinăg1.25
Serinăg1.033
Fenilalaninăg1.036
Glicinăg1.596
Hidroxiprolinăg0.275
Triptofang0.172
Treoninăg1.047
Izoleucinăg1.193
Leucinăg2.086
Lizinăg2.216
Metioninăg0.683
Tirozinăg0.835
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.933
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.41
Acizi graşi saturaţi (total)g2.833
Acizi graşi trans (total)g0.273
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg65.65
Aport caloric / Energic totalkcal177
Lipide / Grăsimi (total)g7.2
Proteineg26.22
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.171
Fiermg2.59
Fosformg225
Magneziumg25
Manganmg0.014
Potasiumg356
Seleniuµg38.7
Sodiumg59
Zincmg5.24
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg107.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.078
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg5.16
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.267
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.187
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.856
Vitamina B6mg0.596
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum