Carne de vită, antricot, porţiune umăr, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, porţiune umăr, medalion, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.409
Acid glutamicg3.97
Alaninăg1.608
Argininăg1.71
Histidinăg0.844
Cistinăg0.341
Betainămg13.1
Valinăg1.312
Prolinăg1.261
Serinăg1.042
Fenilalaninăg1.045
Glicinăg1.61
Hidroxiprolinăg0.278
Triptofang0.174
Treoninăg1.056
Izoleucinăg1.203
Leucinăg2.104
Lizinăg2.235
Metioninăg0.689
Tirozinăg0.843
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.284
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.49
Acizi graşi saturaţi (total)g1.7
Acizi graşi trans (total)g0.177
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg65.79
Aport caloric / Energic totalkcal172
Lipide / Grăsimi (total)g6.43
Proteineg26.45
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.253
Fiermg2.6
Fosformg223
Magneziumg24
Manganmg0.021
Potasiumg348
Seleniuµg38.3
Sodiumg58
Zincmg5.19
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg112.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.17
Vitamina B12µg6.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.354
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.49
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.852
Vitamina B6mg0.615
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum