Carne de vită, antricot pentru tocană, slabă, cu grăsimi separabile, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot pentru tocană, slabă, cu grăsimi separabile, calitatea I, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.991
Acid glutamicg5.29
Alaninăg1.878
Argininăg2.185
Histidinăg1.072
Cistinăg0.346
Betainămg15.8
Valinăg1.503
Prolinăg1.337
Serinăg1.276
Fenilalaninăg1.266
Glicinăg1.447
Hidroxiprolinăg0.164
Triptofang0.373
Treoninăg1.471
Izoleucinăg1.422
Leucinăg2.689
Lizinăg2.923
Metioninăg0.947
Tirozinăg1.152
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.968
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.489
Acizi graşi saturaţi (total)g3.147
Acizi graşi trans (total)g0.405
Colesterolmg96
Macronutrienți
Apăg59.49
Aport caloric / Energic totalkcal194
Lipide / Grăsimi (total)g7.14
Proteineg32.49
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.125
Fiermg3.06
Fosformg223
Magneziumg22
Manganmg0.017
Potasiumg315
Seleniuµg35.3
Sodiumg65
Zincmg8.27
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg102.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg1
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina DIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.13
Vitamina B12µg2.85
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.227
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.013
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.72
Vitamina B6mg0.505
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum