Carne de vită, antricot / muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot / muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.393
Acid glutamicg4.04
Alaninăg1.479
Argininăg1.662
Histidinăg0.919
Cistinăg0.249
Valinăg1.221
Prolinăg1.04
Serinăg1.005
Fenilalaninăg0.987
Glicinăg1.068
Hidroxiprolinăg0.114
Triptofang0.278
Treoninăg1.164
Izoleucinăg1.155
Leucinăg2.131
Lizinăg2.382
Metioninăg0.658
Tirozinăg0.925
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.164
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.191
Acizi graşi saturaţi (total)g1.683
Acizi graşi trans (total)g0.215
Colesterolmg65
Macronutrienți
Apăg71.57
Aport caloric / Energic totalkcal133
Carbohidraţi (total)g0.04
Lipide / Grăsimi (total)g4.66
Proteineg22.66
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.099
Fiermg2.28
Fosformg226
Magneziumg26
Potasiumg402
Seleniuµg23.9
Sodiumg66
Zincmg5.29
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina B12µg2.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.774
Vitamina B6mg0.648
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum