Carne de vită, antricot medalion sau friptură, dezosat, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot medalion sau friptură, dezosat, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.718
Acid glutamicg3.029
Alaninăg1.093
Argininăg1.261
Histidinăg0.621
Cistinăg0.201
Betainămg17.1
Valinăg0.866
Prolinăg0.787
Serinăg0.736
Fenilalaninăg0.729
Glicinăg0.874
Hidroxiprolinăg0.131
Triptofang0.216
Treoninăg0.843
Izoleucinăg0.815
Leucinăg1.541
Lizinăg1.675
Metioninăg0.544
Tirozinăg0.66
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.794
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.04
Acizi graşi saturaţi (total)g5.896
Acizi graşi trans (total)g0.846
Colesterolmg66
Macronutrienți
Apăg66
Aport caloric / Energic totalkcal202
Lipide / Grăsimi (total)g13.93
Proteineg19.15
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.073
Fiermg2.13
Fosformg181
Magneziumg19
Manganmg0.011
Potasiumg329
Seleniuµg21.7
Sodiumg76
Zincmg6.99
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg64.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU13
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B12µg2.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.167
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.983
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.63
Vitamina B6mg0.38
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum