Carne de vită, antricot, medalion, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, rumenită, apoi fiartă încet

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de vită, antricot, medalion, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, rumenită, apoi fiartă încet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.067
Acid glutamicg5.425
Alaninăg1.926
Argininăg2.24
Histidinăg1.099
Cistinăg0.355
Betainămg17.9
Valinăg1.541
Prolinăg1.371
Serinăg1.309
Fenilalaninăg1.299
Glicinăg1.484
Hidroxiprolinăg0.168
Triptofang0.382
Treoninăg1.508
Izoleucinăg1.459
Leucinăg2.757
Lizinăg2.997
Metioninăg0.972
Tirozinăg1.181
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.043
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.511
Acizi graşi saturaţi (total)g2.52
Acizi graşi trans (total)g0.282
Colesterolmg115
Macronutrienți
Apăg59.82
Aport caloric / Energic totalkcal190
Lipide / Grăsimi (total)g6.34
Proteineg33.31
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.15
Fiermg3.42
Fosformg239
Magneziumg23
Manganmg0.026
Potasiumg309
Seleniuµg38.8
Sodiumg68
Zincmg10.93
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg123.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU6
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.11
Vitamina B12µg4.44
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.287
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.88
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.93
Vitamina B6mg0.39
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum